肩周炎与肩袖损伤是常见的肩部疾病，常常困扰着中老年人。这两种疾病在临床表现上存在一定的相似性，但通过具体症状进行鉴别，有助于患者及时得到正确的治疗。

肩周炎好发于50岁左右的年龄段，患者肩关节活动受限明显，外展和外旋功能受限。而肩袖损伤则主要表现为肩关节疼痛，尤其在肩关节外展60度到120度时疼痛加剧，超过120度后疼痛减轻，这是肩袖损伤的典型表现。

对于肩周炎，一般建议加强肩关节功能锻炼，如爬墙、拉单杠等，以恢复关节活动功能。而对于肩袖损伤，则可能需要进行肩关节镜手术进行修复。

肩周炎的保守治疗方法包括：服用非甾体抗炎药以缓解症状和疼痛；适当的功能锻炼或肩关节牵引；功能锻炼后进行冷疗以减轻肿胀和疼痛；如果症状严重，可以考虑进行静脉麻醉。

肩袖损伤的治疗主要取决于损伤程度。轻微的劳损可以通过保守治疗缓解，而肩袖全层撕裂则需要关节镜下微创修复。骨刺可根据大小和肩峰撞击情况决定是否移除。对于广泛的肩袖损伤，可能需要进行肩袖修复手术。如果肩袖损伤严重且持续时间长，出现肩关节疼痛和虚弱等症状，可能需要进行肩关节置换手术。

肩周炎和肩袖损伤的预防主要包括避免过度劳累、加强肩关节锻炼、保持正确的姿势等。患者应定期进行体检，以便早期发现并治疗肩部疾病。

肩周炎和肩袖损伤的治疗需要专业医生的诊断和指导。患者应选择正规医院和专业的医生进行治疗，避免盲目就医和自行用药。

肩周炎和肩袖损伤的康复治疗非常重要。患者应在医生的指导下进行康复训练，以恢复肩关节功能和预防疾病复发。