半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，主要由于旋转力、挤压或半月板疾病等因素导致半月板断裂。虽然半月板损伤会导致膝关节疼痛、无力伸直和肿胀，但并不会导致瘫痪。

半月板损伤的常见症状包括膝关节疼痛、弹响、关节交锁感和行走困难。在轻微的损伤中，半月板可能只出现部分撕裂，而在严重的损伤中，半月板可能完全断裂。

半月板损伤的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗。在早期阶段，患者可以通过休息和冰敷来缓解疼痛和肿胀。如果症状持续存在，医生可能会建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或皮质类固醇注射来减轻炎症和疼痛。

物理治疗可以帮助增强膝关节的稳定性和力量，提高关节的活动范围。在严重的情况下，可能需要手术治疗，如半月板修复或半月板切除术。

为了预防半月板损伤，患者应避免进行可能导致膝关节过伸或过屈的活动，如过度扭转或跳跃。此外，加强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性也可以减少半月板损伤的风险。

半月板损伤患者应注意以下几点：首先，及时治疗，避免病情恶化。其次，注意休息，避免过度使用受伤的膝关节。此外，保持适当的体重和加强膝关节周围肌肉的力量也是预防半月板损伤的重要措施。