胃反酸烧心是一种常见的消化系统症状，其成因复杂多样，可能与多种因素有关。

首先，饮食不健康是导致胃反酸烧心的主要原因之一。过量的辛辣、油腻、生冷食物以及酒精等刺激性食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引发烧心感。此外，长期饮酒、吸烟、暴饮暴食等不良生活习惯也会加重胃部负担，诱发胃反酸烧心。

其次，脾胃虚弱、胃气上逆也是导致胃反酸烧心的常见原因。脾胃虚弱会导致消化功能下降，胃气上逆则会引起胃酸逆流，刺激食管黏膜，导致烧心感。此外，老年人由于消化系统功能减退，更容易出现脾胃虚弱、胃气上逆的情况。

除了上述原因，体型偏胖、长期便秘、季节交替、药物刺激、精神压力等因素也可能引发胃反酸烧心。因此，了解并排除这些潜在因素对于预防和治疗胃反酸烧心至关重要。

针对胃反酸烧心的治疗，首先应从饮食和生活习惯入手。患者应避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物以及酒精等，同时保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。此外，患者还可以通过以下方法缓解症状：

1. 使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等，抑制胃酸分泌；

2. 使用H2受体抑制剂如西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁等，减少胃酸分泌；

3. 使用碱性药物如碳酸氢钠等中和胃酸；

4. 使用胃肠道粘膜保护剂，减少胃酸对胃肠道黏膜的损伤。

此外，患者还应保持良好的心态，减轻精神压力，适当运动，以促进身体健康。

对于胃反酸烧心的患者，建议及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。在医生的指导下，患者可以有效地缓解症状，恢复健康。