子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，它发生在子宫肌层中，可能导致月经不调、痛经、腹痛等症状。在绝经之前，子宫肌瘤通常无法自行消除，但在绝经后，大部分肌瘤会逐渐萎缩。

除了自然萎缩外，治疗子宫肌瘤的方法主要包括手术、高能聚焦超声和药物治疗。当子宫肌瘤引起月经异常、超过4厘米或疑似恶性时，应考虑在医生指导下进行手术。手术方法包括子宫肌瘤切除术和子宫切除术。高强度聚焦超声通过超声波作用于纤维瘤，促进其坏死和吸收，但存在复发风险。

药物治疗方面，促性腺激素释放激素类似物可以抑制雌激素和孕激素的分泌，有助于缩小肌瘤大小。此外，米非司酮作为一种抗孕激素药物，也可以缩小肌瘤体积，但不应长期使用。

除了积极治疗外，患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于提高治疗效果。若出现症状加重或疑似病情变化，应及时就医。

在治疗子宫肌瘤的过程中，患者应选择正规医院和科室进行就诊，遵循医生的建议，合理用药。同时，患者还需保持良好的心态，积极配合治疗。

总之，子宫肌瘤虽然常见，但患者不必过度担心。通过合理的治疗和日常保养，大部分患者可以恢复正常生活。