脐带绕颈是孕期常见的一种现象，指的是胎儿的脐带在脖子上缠绕一周或以上。这种情况在怀孕中期较为常见，因为此时胎儿在子宫内活动空间较大，容易发生脐带绕颈。

通常情况下，脐带绕颈一周并不会对胎儿造成太大影响。这是因为胎儿脐带足够长，且在母体内有充足的血液供应。然而，如果脐带过短或缠绕过紧，可能会导致胎儿缺氧，甚至危及生命。

对于孕妇而言，如果彩超检查结果显示胎儿脐带绕颈一周，不必过于担心。医生通常会建议孕妇定期进行产检，监测胎儿发育情况，观察胎动是否规律。以下是一些预防和应对脐带绕颈的方法：

1. 注意孕期保健：孕妇应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以免影响胎儿活动。

2. 规律产检：定期进行产检，监测胎儿发育情况和脐带情况。

3. 观察胎动：孕妇应关注胎动情况，如发现胎动异常，应及时就医。

4. 适当运动：孕妇可以进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，以促进胎儿活动，减少脐带绕颈的发生。

5. 注意饮食：孕妇应保持均衡饮食，摄入足够的营养，以支持胎儿发育。

如果孕妇在孕期出现胎动减少、胎心异常等情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况，建议孕妇进行胎心监护、羊水穿刺等检查，以了解胎儿状况。