什么是白大衣高血压？

白大衣高血压，顾名思义，指的是患者在医生诊所里测量的血压偏高，而在家中或其他非诊所环境下测量的血压值正常。这种高血压现象在临床上并不少见，可能与多种因素有关。

首先，患者在面对医生时可能会产生紧张情绪，这种心理压力会导致血压升高，从而出现白大衣高血压。此外，医生在测量血压时可能存在的操作不当，如袖带充气不足或放气过快，也可能导致血压读数偏高。此外，部分患者的血压调节机制异常，对压力的反应更为敏感，这也可能是白大衣高血压的成因之一。

白大衣高血压的症状与普通高血压类似，主要包括头痛、头晕、心悸、失眠、乏力等。长期存在白大衣高血压，可能导致心血管疾病的发生，因此需要引起重视。

针对白大衣高血压的治疗，首先需要消除患者的心理压力，如与患者进行充分沟通，了解其心理状况，必要时可进行心理治疗。同时，医生在测量血压时要注意操作规范，避免人为因素导致的血压读数偏差。对于部分患者，可能需要联合使用降压药物和心理治疗，以降低血压。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，以增强体质。

3. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

4. 饮食上要注意低盐、低脂、低糖，避免辛辣刺激性食物。

5. 定期监测血压，了解自己的血压状况。