咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，通常在一周左右即可恢复。然而，其具体的恢复时间会受到病情严重程度、治疗方法以及患者自身体质等多种因素的影响。

咽喉炎的病因复杂，主要包括以下几种：

1. 感染：细菌、病毒或真菌感染是引起咽喉炎的常见原因。

2. 刺激因素：吸烟、饮酒、辛辣食物、空气污染等刺激因素也可能导致咽喉炎。

3. 呼吸道疾病：如鼻窦炎、扁桃体炎等邻近器官病变也可能引发咽喉炎。

4. 免疫功能低下：免疫力低下的人群更容易患咽喉炎。

治疗咽喉炎的主要方法包括：

1. 抗生素：针对细菌感染，可使用抗生素进行治疗。

2. 抗病毒药物：针对病毒感染，可使用抗病毒药物进行治疗。

3. 局部用药：如含漱剂、喷剂等，可缓解咽喉不适。

4. 中药治疗：中药具有清热解毒、润喉利咽的功效，可改善咽喉炎症状。

5. 休息和饮食调整：保持充足的休息，避免过度劳累；多喝水，保持咽喉湿润；避免辛辣、刺激性食物。

此外，以下日常保养措施也有助于咽喉炎的恢复：

1. 保持室内空气湿润，避免空气干燥。

2. 避免吸烟和二手烟。

3. 避免长时间说话或大声喊叫。

4. 增强体质，提高免疫力。

5. 注意口腔卫生，预防牙周病。

如果咽喉炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。