房颤，全称为心房颤动，是一种常见的心律失常。在正常情况下，心脏的跳动是有规律的，但房颤患者的左心房跳动变得非常快而不规则，导致心悸、胸闷等症状。房颤的发生与多种因素有关，如高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。

房颤的危害主要表现在以下几个方面：

1. 心悸：房颤时，心脏跳动不规律，导致患者感到心慌、心跳加速。

2. 呼吸困难：房颤会导致心脏泵血功能下降，使患者出现呼吸困难、气促等症状。

3. 脑血管事件：房颤容易导致血栓形成，血栓脱落可引起脑栓塞、中风等严重后果。

4. 心力衰竭：长期房颤会导致心脏功能下降，最终发展为心力衰竭。

5. 肢体动脉栓塞：血栓脱落可导致肢体动脉栓塞，引起剧烈疼痛、无脉等症状。

治疗房颤的方法主要包括：

1. 药物治疗：通过抗凝药物、抗心律失常药物等控制房颤。

2. 电生理治疗：通过射频消融等方法消除房颤。

3. 手术治疗：对于部分患者，可考虑手术治疗。

此外，患者还应注意以下日常保养措施：

1. 控制血压、血脂、血糖等。

2. 健康饮食：多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等。

3. 适量运动：病情稳定后，可适当进行运动。

4. 保持大便通畅。

5. 戒烟、避免去拥挤的地方。