感冒是生活中常见的疾病，尤其是冬季，感冒的发病率更高。感冒的主要症状包括鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、发热等。其中，鼻塞是最常见的症状之一，严重时会影响正常的呼吸和睡眠。

针对感冒引起的鼻塞，我们可以采取以下几种方法进行缓解：

1. 使用药物治疗：市面上有许多针对感冒鼻塞的药物，如感冒清热颗粒、连花清瘟颗粒、防风通圣散、板蓝根颗粒、千柏鼻炎片、鼻渊软胶囊等。这些药物可以缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

2. 日常保养：多喝热水可以促进新陈代谢，加速病毒排泄，有利于缓解鼻塞症状。同时，补充维生素C可以增强免疫力，有助于感冒的恢复。

3. 注意饮食：避免生冷、刺激和油腻的食物，多吃一些利于消化的食物，如稀饭、面条等。适当运动，保持良好的作息习惯，有助于提高身体的抵抗力。

4. 避免过敏原：有些患者可能是因为过敏性鼻炎导致的鼻塞，这时需要避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。如果症状严重，可以咨询医生，使用抗过敏药物进行治疗。

5. 及时就医：如果鼻塞症状持续不缓解，或者伴有头痛、发热、呕吐等症状，应及时就医，以免病情加重。

总之，针对感冒鼻塞，我们可以通过药物治疗、日常保养、避免过敏原等方法进行缓解。同时，保持良好的生活习惯，提高身体的抵抗力，是预防感冒的关键。