病毒性肝损伤是一种常见的肝脏疾病，其恢复时间受多种因素影响，包括病毒类型、病情轻重、治疗方法等。

甲型肝炎和戊型肝炎通常属于急性肝炎，病情较轻的患者可能在一个月内恢复正常，而病情较重的患者可能需要数月时间。戊型肝炎的病情相对较重，黄疸持续时间较长，消退较慢。

乙型肝炎病毒感染后，成人常表现为急性肝炎或无症状隐性感染，而学龄前儿童往往表现为慢性感染，肝损伤可能持续几十年。但通过及时合理应用抗病毒药物，肝功能可以较快恢复正常。

丙型肝炎病毒感染后，大部分会慢性化，但大部分抗病毒治疗后能够清除病毒，肝损伤得到恢复。

病毒性肝损伤患者需要注意以下几点：

1. 保护伤口：避免拉扯或刮伤伤口，以免接触灰尘。

2. 注意休息：避免过度运动，影响伤口愈合。

3. 调整饮食：选择优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼等脂肪较少的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的维生素。

4. 戒酒：避免酒精对肝脏的损害。

5. 保持良好心态：及时消除不良情绪。

6. 注意安全：避免外伤。

7. 选择合适的治疗方法：根据病情选择合适的抗病毒药物或手术。

8. 定期复查：监测肝功能变化。

总之，病毒性肝损伤的恢复时间因个体差异而异，患者需要积极配合医生的治疗，并做好日常保养，以促进肝功能的恢复。