胃肠神经官能症是一种常见的功能性疾病，其特征是胃肠功能障碍导致的慢性复发症状。判断是否患有胃肠神经官能症，首先要关注患者的症状与客观检查结果是否存在差异。

例如，患者可能会主诉心悸、胸闷、胸痛等症状，但通过心脏检查，尤其是24小时的动态心电图监测，往往没有明显的心率变化。此外，患者还可能出现头痛、头晕、失眠、腹胀、便秘、腹泻等一系列不适症状。

胃肠神经官能症的病因复杂多样，与精神心理因素、饮食习惯、胃肠道感染等因素有关。一些患者对特定食物不耐受，或者饮食中纤维素摄入不足，也可能导致胃肠神经官能症的发生。

对于胃肠神经官能症的治疗，除了药物治疗，如抗焦虑药、抗抑郁药等，心理治疗也非常重要。通过心理治疗，可以帮助患者了解病情，调节情绪，消除思想顾虑，提高治愈信心。此外，适当的体育锻炼和规律的生活作息也对改善胃肠神经官能症的症状有所帮助。

胃肠神经官能症患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入，避免暴饮暴食。
• 保持规律的生活作息，避免过度劳累。
• 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
• 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

胃肠神经官能症是一种常见的疾病，但只要积极治疗和调整生活方式，大多数患者可以恢复正常的生活。