停经一年，调经的可能性较小。绝经是女性生理周期的自然变化，意味着卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降。盲目使用药物进行调经，可能会引发妇科疾病，甚至加重病情。

在停经早期，可以选择服用活血化瘀的药物，如当归、川芎等，帮助调理月经。但若停经时间较长，则应遵循身体的自然规律，避免过度干预。

对于放置节育环的女性，停经4个月后应到医院取出节育环。取环后1-2个月内，应避免同房，以免影响卵巢功能。

绝经后，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。此外，还应注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、水果等。

预防绝经，应从日常生活做起。保持良好的作息规律，避免熬夜、过度运动或节食。做好计划生育，减少宫腔手术或人流。加强体育锻炼，提高身体素质。

如果出现停经或其他妇科问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。