窒息是一种常见的急性呼吸困难状态，其原因多种多样，如异物阻塞气道、溺水、药物中毒等。不同的窒息原因和程度会导致不同的死亡时间。

窒息的过程可以分为三个阶段：

第一阶段：窒息初期，患者会出现呼吸困难、心跳加速等症状。此时，体内的二氧化碳分压升高，呼吸中枢兴奋加强，但尚未达到致命程度。

第二阶段：窒息中期，患者会出现意识丧失、全身痉挛、血压升高、心动徐缓等症状。此时，窒息的危险性增加，需立即进行抢救。

第三阶段：窒息晚期，患者会出现呼吸停止、心跳停止、瞳孔散大等症状，最终导致死亡。

窒息的死亡时间取决于多种因素，如窒息原因、患者年龄、体质、自救能力等。一般来说，窒息5-10分钟内未得到有效抢救，死亡率极高。

为了预防窒息，我们应加强安全教育，提高自救互救能力。同时，在日常生活中，要避免接触可能导致窒息的危险物品，如食物、药物等。