慢性腹泻和食欲不振是C5功能不全综合征患者常见的症状。为了改善症状，以下是一些适宜的食疗方法：

（1）荔枝粥：将5枚荔枝去壳，与100克粳米加水共煮成粥。晚餐食用，连续5天为一个疗程。适用于黎明前腹泻、口臭者。

（2）菱粉粥：取100克粳米，加水煮粥，待粳米熟时，调入30-60克菱粉和少许红糖，煮熟即可。适用于慢性腹泻、营养不良、年老体虚者。也可作为食道癌、胃癌的辅助食疗品。

（3）藕粥：取新鲜老藕适量，洗净切片，与100克粳米、少许白糖共入砂锅中，加水煮成粥。早晚食用。适用于大便溏薄、食欲不振、年老体弱者。

（4）山药粥：将30克山药切碎、炒熟，与30克糯米水浸一晚后共煮成粥。每日1-2次，空腹食用。可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。适用于虚寒久泻者。

（5）赤豆山药汤：取50克赤小豆煮至半熟，将50克山药去皮切片后放入赤小豆汤中煮熟，加少许白糖调匀。适用于大便溏薄、小便短少、倦怠腹胀者。

（6）山药蛋黄粥：将500克山药捣碎，加适量清水，用文火煮沸约2分钟时，调入2枚鸡蛋黄，再煮沸即可。1日内分次空腹温服。适用于脾虚腹泻者。

（7）猪肚粥：取1具猪肚，洗净后切成小块，与100克粳米共煮成粥。也可取30克白术、适量生姜煎汁代水，与猪肚、粳米共煮粥。可补益脾胃，适用于腹泻者。

（8）扁豆粥：取30克新鲜扁豆、100克粳米，按常法煮成粥，用少许葱、盐调味即可。适用于暑天腹泻者。

（9）青梅汤：将20克青梅放入砂锅中，加水煮汤，汤成放入少许饴糖调匀。每日2次。适用于腹泻久不愈、无粘液脓血者。

（10）炒米粥：取50克粳米，放入铁锅中干炒至溢香时加水适量，烧汤服用。适用于腹泻伴饮食积滞、食欲不振者。

（11）苹果汁饮：取2个苹果，去皮、核，绞汁，入沸水中烫温即可。每日2次。可健脾和胃止泻。

此外，以下食物对C5功能不全综合征患者也有益处：

1. 灵芝：灵芝可增强人体免疫力，含有抗癌效能的多糖体和丰富的锗元素，能加速身体新陈代谢，延缓细胞衰老，通过诱导人体产生干扰素发挥抗癌作用。

2. 新鲜萝卜：含有丰富的干扰素诱导剂，具有免疫作用。

3. 人参蜂王浆：能提高机体免疫力和内分泌调节能力，含有防癌作用的蜂乳酸。

4. 蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车前子、百合等：都有明显增强免疫力的作用。

5. 香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

以上食疗方法仅供参考，具体需咨询医生。