双腿外侧疼痛是一种常见的临床症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的导致双腿外侧疼痛的原因：

1. **外伤**：双腿外侧受到撞击、扭伤或拉伤等都可能导致疼痛。例如，肌肉拉伤或韧带损伤都可能导致局部疼痛和肿胀。

2. **撞击综合征**：髋关节周围的软组织，如股骨颈或髋臼边缘，可能会出现异常的骨刺或硬结，导致撞击和疼痛。

3. **大转子滑囊炎**：位于大转子处的滑囊发炎，会导致局部疼痛和活动受限。

4. **皮神经炎**：神经受到压迫或损伤，可能导致局部疼痛、麻木或刺痛。

5. **腰椎间盘突出**：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致下肢疼痛，包括外侧疼痛。

6. **膝关节退变骨性关节炎**：膝关节外侧的骨质增生可能导致疼痛和活动受限。

治疗双腿外侧疼痛的方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药和止痛药。物理治疗可能包括热敷、冷敷、拉伸和强化练习。在严重情况下，可能需要进行手术治疗。

预防双腿外侧疼痛的方法包括保持适当的体重、加强肌肉力量、避免过度使用和正确使用运动装备。

如果您经常出现双腿外侧疼痛，建议咨询医生以确定具体的病因并获得适当的治疗。