风池疼痛的恢复时间因人而异，主要取决于患者的具体病情、病程以及引发疼痛的原因。

风池位于颈部，是人体重要的穴位之一。当颈部受到风邪侵袭时，容易导致肌肉痉挛，进而引发风池疼痛。此外，肌肉拉伤、神经压迫等原因也可能导致风池疼痛。

对于风池疼痛的治疗，中医通常会采用葛根汤、黄芪桂枝五物汤等中药，并结合推拿、针灸、牵引等疗法。现代医学则可能采用局部热敷、电磁波理疗、电脉冲刺激等方法。

在日常生活中，患者需要注意保暖，避免受凉，同时避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部活动锻炼。

如果风池疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议患者及时就医。此外，患者还需注意休息，改变不良姿势，避免颈部过度受力。

以下是一些与风池疼痛相关的医疗知识，供您参考：

1. 风池疼痛的原因有哪些？

2. 如何判断风池疼痛的严重程度？

3. 风池疼痛有哪些治疗方法？

4. 风池疼痛患者如何进行日常保养？

5. 风池疼痛需要去哪些科室就诊？