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肩周炎,一种常见的肩部疾病,常常给患者带来手臂疼痛的困扰。那么,肩周炎引起手臂痛怎么办呢?本文将为您详细介绍肩周炎引起手臂痛的原因、治疗方法以及日常保养建议。
肩周炎引起手臂痛的原因主要是肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带炎症导致的。当肩关节活动时,这些组织受到牵拉,从而引起疼痛。肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、活动受限、肩部僵硬等,严重时甚至会影响日常生活和工作。
治疗肩周炎引起手臂痛的方法有多种,主要包括以下几种:
1. 口服消炎镇痛药:如布洛芬、双氯芬酸等,可以缓解肩部疼痛和炎症。
2. 物理治疗:如超声波治疗、电疗、热敷等,可以改善肩部血液循环,缓解疼痛和僵硬。
3. 痛点局部封闭:通过注射药物到痛点,缓解疼痛和炎症。
4. 按摩推拿:通过按摩推拿手法,放松肩部肌肉,缓解疼痛和僵硬。
5. 自我按摩:通过自我按摩手法,放松肩部肌肉,缓解疼痛和僵硬。
除了上述治疗方法外,日常生活中还需要注意以下几点:
1. 避免局部冷刺激:肩周炎患者肩部微循环较差,受到寒冷刺激会加剧炎症反应,加重疼痛。
2. 避免再次受伤:肩周炎患者肩部肌肉和韧带较为脆弱,容易再次受伤。
3. 合理运动:肩周炎患者应避免过度运动,但也不要完全制动,以免加重肩部僵硬。
4. 保持良好的姿势:良好的姿势有助于减轻肩部负担,缓解疼痛。
5. 注意保暖:肩周炎患者应注意保暖,避免肩部受凉。
总之,肩周炎引起手臂痛的患者应积极寻求医生的帮助,并根据医生的建议进行治疗。同时,日常生活中注意保养,有助于缓解症状,促进康复。
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