甲状腺肿，作为一种常见的甲状腺疾病，困扰着许多患者。那么，甲状腺肿了会消下去吗？答案是因人而异，取决于具体病因。

首先，我们要了解甲状腺肿的成因。甲状腺肿可分为单纯性甲状腺肿和甲状腺机能亢进症两大类。单纯性甲状腺肿又分为弥漫性甲状腺肿和结节性甲状腺肿。其中，弥漫性甲状腺肿可能与碘缺乏、青春期激素水平变化等因素有关；结节性甲状腺肿则可能是由于甲状腺滤泡过度增生、甲状腺腺瘤等原因引起。

那么，甲状腺肿了会消下去吗？如果是缺碘引起的地方性甲状腺肿或青春期单纯性甲状腺肿，随着补充碘或年龄增长，肿大程度可能会逐渐减轻。但如果是结节性甲状腺肿或甲状腺腺瘤，肿大程度通常不会减小。不过，通过调整生活方式和饮食习惯，如保持心情平和、限制高碘食物摄入等，可以减缓结节生长速度，使病情保持稳定。

对于甲状腺肿患者，以下是一些日常保养建议：

1. 适量补充碘：避免碘摄入不足或过量，维持碘摄入在正常范围内。

2. 调整饮食习惯：饮食应以清淡为主，保证营养均衡，适量摄入蛋白质、脂肪等营养物质。

3. 保持心情平和：避免过度紧张、焦虑等负面情绪。

4. 定期复查：定期到医院复查甲状腺功能，监测病情变化。

5. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，不要随意停药或更改治疗方案。

总之，甲状腺肿了是否会消下去，需要根据具体病因来判断。患者应保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以降低疾病对生活的影响。