头晕恶心是生活中常见的症状，可能与多种因素有关，如胃部疾病、消化系统功能障碍、环境因素等。

胃功能损害是导致头晕恶心的重要原因之一。胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，会导致胃蠕动功能下降，食物在胃内滞留时间过长，刺激胃壁，引起恶心呕吐。

消化不良也是导致头晕恶心的原因之一。食物在胃内消化时间延长，产生大量气体，导致胃压增大，从而引发恶心、呕吐等症状。

幽门梗阻是另一种可能导致头晕恶心的疾病。幽门是胃与十二指肠之间的通道，幽门梗阻会导致消化后的食物无法及时排空，刺激胃壁，引发恶心、呕吐等症状。

此外，环境因素也可能导致头晕恶心，如吸入带有刺鼻气味的气体、长时间待在封闭空间等。

要缓解头晕恶心的症状，可以采取以下措施：

1. 保持良好的饮食习惯，避免食用油腻、生冷食物，多吃清淡易消化的食物。

2. 注意饮食卫生，避免食物中毒。

3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

4. 保持室内空气流通，避免吸入有害气体。

5. 如症状持续不缓解，应及时就医。

治疗头晕恶心，可采取以下方法：

1. 药物治疗：如奥美拉唑、雷贝拉唑等药物可抑制胃酸分泌，缓解恶心、呕吐等症状。

2. 手术治疗：对于幽门梗阻等疾病，可能需要手术治疗。

3. 肠胃镜检查：通过肠胃镜检查，可以明确诊断疾病，为治疗提供依据。