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慢性胃炎吃什么保健品好

慢性胃炎吃什么保健品好
发表人:医疗星辰探秘

慢性胃炎是一种常见的胃部疾病,其发病率在各种胃病中位居首位。慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎三种类型。其中,慢性萎缩性胃炎病情较为严重,常伴有胃黏膜肠上皮化生、胃泌素分泌减少等症状。

那么,患有慢性胃炎的患者应该如何进行饮食调理呢?以下是一些建议:

1. 增加蛋白质和维生素的摄入:患者应多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。此外,每天可适量食用新鲜山楂,以刺激胃液分泌。

2. 注意食物搭配:当胃酸分泌过多时,可适当喝一些牛奶、豆浆,吃一些馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可食用一些浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁等,以刺激胃液分泌,帮助消化。同时,要避免食用易引起腹胀和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3. 早餐:煮鸡蛋1个,蛋糕或面包50克,白粥50克,酱瓜25克。上午加餐:甜豆浆(豆浆220克,白糖10克)。午餐:软米饭75克,软烧鱼(草鱼150克),炒嫩黄芽菜心(菜心150克)。下午加餐:饼干25克。晚餐:肉末菜汤面(瘦猪肉50克,菠菜100克,切面50克),菜肉包50克。夜点心:热牛奶(鲜牛奶220克,白糖10克)。

4. 禁忌:腹痛剧烈时,应禁止饮水,使胃肠充分休息,待腹痛减轻时再酌情饮用。禁用生冷、刺激性食品,如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等。烹调时,以清淡为主,少用油脂或其他调料。

慢性胃炎患者在日常生活中还需注意以下几点:

1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

2. 戒烟限酒,避免接触刺激性气体。

3. 保持心情舒畅,避免情绪波动。

4. 定期进行胃镜检查,以便及时了解病情变化。

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