甲状腺功能减退症，简称甲减，是生活中常见的内分泌疾病。由于甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢减慢，引发一系列症状。本文将详细介绍甲减的症状、治疗方法以及日常保养。

一、甲减的症状

甲减的早期症状可能并不明显，容易被忽视。常见症状包括：

1. 代谢减慢：患者可能出现怕冷、乏力、嗜睡、纳差、便秘等。

2. 体重增加：由于代谢减慢，患者容易发胖。

3. 皮肤干燥：皮肤干燥、粗糙，容易脱屑。

4. 毛发稀疏：眉毛、头发容易脱落。

5. 肢体麻木：手脚麻木、疼痛。

6. 情绪低落：患者可能出现情绪低落、抑郁等症状。

二、甲减的治疗

甲减的治疗主要依靠甲状腺激素替代治疗。常用的药物包括甲状腺素片、左甲状腺素钠等。

1. 初始剂量：根据患者病情，医生会制定个性化的初始剂量。

2. 调整剂量：在治疗过程中，医生会根据患者的病情变化调整药物剂量。

3. 持续治疗：甲减需要长期治疗，患者需定期复查，调整药物剂量。

三、甲减的日常保养

1. 适当运动：适量运动有助于提高代谢，改善症状。

2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 注意饮食：饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

4. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

四、甲减的预防

1. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累。

2. 定期体检：定期进行甲状腺功能检查，及时发现病情。

3. 避免接触有害物质：避免接触放射性物质、有害化学物质。