在日常生活中，我们常常会听到‘淋巴增生’这个词，很多人会误以为淋巴增生就是肿瘤。实际上，淋巴增生并不等同于肿瘤，它可能是由多种原因引起的。

首先，我们需要了解什么是淋巴增生。淋巴增生是指淋巴组织出现异常增生的情况，这可能与多种因素有关，如炎症、感染、自身免疫性疾病等。除了肿瘤，淋巴增生还可能是由结节病、淋巴结核、慢性淋巴结炎等疾病引起的。

例如，咽黏膜和黏膜下结缔组织中的淋巴组织广泛增生，会导致咽后壁出现颗粒状突起，甚至融合成碎片。如果粘液腺中分泌物排泄被阻断，突出淋巴组织顶部会形成囊性白斑，当其破裂时可以看到黄色和白色物体。

那么，当出现淋巴增生时，我们应该如何处理呢？首先，如果症状轻微，通常不需要特殊治疗。但如果症状比较严重，建议及时到正规医院进行诊治。医生会根据具体情况，进行血常规、肿大淋巴结超声等检查，以明确诊断。

在治疗方面，如果病理确诊为良性病变，单纯对症处理即可。但如果病理结果确诊为恶性肿瘤，如淋巴瘤或转移癌，则需要进一步配合放化疗等抗肿瘤治疗。

除了治疗，我们还可以从日常保养方面入手，预防淋巴增生。以下是一些建议：

1. 养成健康的生活方式，消除各种致病因素。

2. 注意营养，加强体育锻炼。

3. 避免刺激性食物、烟草和酒精。

4. 在有灰尘或刺激性气体的环境中，工人应戴口罩。

5. 可以通过雾化吸入治疗，对干燥和干咳等症状有一定的益处。

6. 戒烟戒酒，积极治疗急慢性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体慢性炎症。

7. 改善工作和生活环境，避免粉尘和有害气体的刺激。

8. 预防感冒对治疗咽后淋巴滤泡增生有很好的辅助作用。