腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，它会导致患者腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，其中微创手术是当前较为常用的治疗方法。

微创手术主要包括激光射频消融、药物溶解髓核、椎间孔镜、椎间盘镜等。这些方法具有创伤小、恢复快、疗效确切等优点。

除了微创手术，保守治疗也是治疗腰椎间盘突出症的一种重要方法。保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。药物治疗主要是缓解疼痛和炎症，物理治疗包括按摩、牵引、理疗等，康复锻炼主要是加强腰部肌肉的力量和柔韧性。

在日常生活中，患者应该注意以下几点来预防腰椎间盘突出症的发生和复发：

1. 加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部稳定性。

2. 注意保暖，避免腰部受凉。

3. 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。

4. 避免弯腰搬重物，避免腰部负担过重。

5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

总之，治疗腰椎间盘突出症需要综合运用多种方法，患者应根据自身病情选择合适的治疗方案。同时，日常生活中也要注意预防和保养，以减少腰椎间盘突出症的发生和复发。