包皮嵌顿是一种常见的生殖系统疾病，主要发生在有包茎的男性身上。当阴茎勃起时，包皮被强行翻起而卡住阴茎，导致包皮和龟头发生血液循环障碍，引起肿胀、疼痛，甚至龟头坏死。今天，我们就来探讨一下如何预防和处理包皮嵌顿。

一、包皮嵌顿的预防

1. 定期进行生殖系统检查，及时发现并处理包茎问题。

2. 避免过度勃起，减少包皮嵌顿的发生。

3. 婚前进行包皮环切术，预防包皮嵌顿。

二、包皮嵌顿的治疗

1. 自我复位：当发生包皮嵌顿后，可以尝试以下方法进行自我复位：

（1）用一手紧握阴茎头冠状沟包皮水肿处一至二分钟，使水肿逐渐消退。

（2）用左手拇指及食指捏住阴茎头同时向外拉，再用右手将冠状沟的包皮环向后拉，使包皮皱折部变平。

（3）放开左手，右手用力将包皮狭窄部向龟头部推移，龟头就会缩入包皮内。

2. 医院治疗：如自行复位不成功，应立刻去医院就诊。医生会根据情况选择以下治疗方法：

（1）手法复位：适用于轻度包皮嵌顿。

（2）药物治疗：如局部外敷消肿药物等。

（3）手术切开：适用于严重包皮嵌顿或反复发生包皮嵌顿的患者。

三、日常保养

1. 保持生殖器清洁，预防感染。

2. 避免过度勃起，减少包皮嵌顿的发生。

3. 如有包茎问题，及时就医。