早上起来手麻木是一种常见的现象，它可能是由多种原因引起的。

首先，颈椎间盘突出是一种常见的原因。颈椎间盘突出可能导致神经受到压迫，从而引起手麻木。这种情况下，患者可能还会出现颈部疼痛、上肢无力等症状。

其次，上肢臂丛神经损伤也可能导致手麻木。臂丛神经负责手臂和手的感觉和运动，如果受到损伤，就会出现麻木、疼痛等症状。

此外，夜间睡眠姿势不当，导致上肢受到压迫，也可能引起手麻木。这种情况下，症状可能在早晨醒来时最为明显。

对于颈椎间盘突出引起的手麻木，可以采取以下治疗方法：

1. 口服药物：如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等营养神经的药物。

2. 止痛药物：如美洛昔康、塞来昔布、氨酚待因片等。

3. 牵引治疗：减轻颈椎间盘对神经根的压迫，缓解症状。

4. 物理治疗：如微波理疗、远红外线理疗等。

对于上肢神经受压引起的麻木，需要结合寻找致病因素，解除卡压因素，同时进行康复治疗，如针灸、推拿、穴位注射等。

除了治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 注意手部保暖，避免手部受寒。

2. 夜间睡觉时，尽量保持舒适的睡姿，避免上肢受到压迫。

3. 避免长时间保持同一姿势，定期活动手腕、手指。

如果手麻木症状持续存在或者加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。