十二指肠平滑肌肉瘤是一种较为罕见的恶性肿瘤，其发病原因尚不完全明确。为了降低患病风险，以下方法可以帮助预防：

1. 增强营养：补充钙质可以降低肠息肉的复发风险，牛奶、乳制品、花椰菜等食物富含钙质。同时，维生素D也能降低肠直肠癌风险。

2. 调整饮食：多吃富含纤维素的蔬菜、水果和全谷物，可以降低肠息肉的风险。此外，抗氧化剂丰富的食物也能预防肠癌症。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加肠息肉和肠癌的风险。建议女性每天饮酒量不超过150ml葡萄酒，或360ml啤酒，或40ml白酒；男性则不应超过女性的两倍。有肠癌家族史的人应更注意戒烟限酒。

4. 坚持运动：保持健康体重可以降低肠患病的风险。建议每周进行五次，每次至少30分钟的中等强度运动。

5. 保持良好心态：压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。保持良好心态，劳逸结合，避免过度疲劳。

6. 注意饮食卫生：避免食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，选择绿色有机食品，防止病从口入。