血小板减少性紫癜是一种较为常见的血液系统疾病，其特征是血小板计数低于正常水平，导致出血倾向增加。本文将围绕血小板减少性紫癜的饮食注意事项展开，包括食疗方、饮食调理以及日常保养等方面。

一、食疗方

1. 地榆胶衣蜜饮：地榆、阿胶、花生衣、蜂蜜等食材，具有清热凉血的功效，适用于紫癜伴有出血症状的患者。

2. 阿胶葛根藕粉羹：阿胶、葛根粉、藕粉等食材，具有养阴清热的功效，适用于紫癜反复发作、伴有出血症状的患者。

3. 连衣花生阿胶红枣饮：连衣花生、红枣、阿胶等食材，具有健脾益气、养血摄血的功效，适用于紫癜反复发作、久病不愈的患者。

4. 三七炖鸡：三七、阿胶、母鸡肉等食材，具有活血化瘀的功效，适用于紫癜伴有瘀斑、面色黧黑的患者。

5. 大枣花生猪蹄：大枣、猪蹄、花生仁等食材，具有养血健脾的功效，适用于血小板减少性紫癜、贫血等患者。

6. 鳖甲炖鸭：白鸭、鳖甲、生地、牡丹皮等食材，具有滋阴清热的功效，适用于紫癜伴有心烦、口渴、手足心热的患者。

7. 猪皮白茅根水：猪皮、白茅根、冰糖等食材，具有清营解毒的功效，适用于热毒郁营所致的血小板减少性紫癜。

8. 水牛角：水牛角具有清热解毒的功效，可用于治疗血小板减少性紫癜。

9. 红枣兔肉：红枣、兔肉等食材，具有补气摄血的功效，适用于血小板减少性紫癜。

10. 阿胶：阿胶具有滋阴降火的功效，可用于治疗阴虚内热所致的血小板减少性紫癜。

11. 鸡血藤、当归、商陆、墓头回、仙鹤草、侧柏叶、生黄芪、生地、生甘草：这些中药材具有补气培脾、活血化瘀的功效，适用于原发性血小板减少性紫癜。

12. 黄芪、党参、当归、肉蔻、熟地、肉桂、熟附块、山药、仙鹤草、阿胶：这些中药材具有补气养血的功效，适用于原发性血小板减少性紫癜。

二、饮食调理

1. 饮食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物。

2. 多食含维生素C、P的食物。

3. 有消化道出血时，更应注意饮食调节，要根据情况给予禁食，或进流食或冷流食。

4. 出血情况好转，方可逐步改为少渣半流、软饭、普食等。

5. 同时要禁酒。

三、日常保养

1. 发病较急，出血严重者需绝对卧床。

2. 缓解期应注意休息，避免过劳，避免外伤。

3. 慢性紫癫者，则可根据体力情况，适当进行锻炼。

4. 饮食宜软而细。如有消化道出血，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。

5. 脾虚可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但亦要注意不要过于温补。

6. 有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。