颈椎病是一种常见的疾病，许多人在日常生活中都会遇到脖子疼痛的问题。颈椎病不仅会导致脖子疼痛，还可能引发头晕、恶心等症状。那么，颈椎病脖子疼怎么办呢？以下是一些预防和治疗颈椎病的方法。

首先，颈椎间盘突出和颈椎骨质增生是导致颈椎病的主要原因之一。这些病变可能会压迫神经，引起头晕、头疼、恶心等症状。针对这种情况，可以采用激光针刀松解术和射频热凝靶点术进行微创治疗。此外，长时间低头玩手机、玩电脑等不良坐姿也会加重颈椎负担，导致胸闷等不适。因此，平时要注意颈部的保暖，避免长时间低头，减轻对颈部的压力。

其次，对于颈椎病引起的头晕、恶心等症状，非手术疗法是首选。其中，中医疗法是一种常见的治疗方法。中药熏蒸法通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物中的挥发性成分经皮肤吸收后，能长时间发挥作用，改善血管的通透性和血液循环，促进功能恢复。

此外，按摩疗法也是一种缓解颈椎病头晕、恶心症状的有效方法。按摩疗法的作用原理主要包括：扩张局部血管，增加血液和淋巴液循环，改善局部组织营养状态；诱导深部组织的血液流向体表，减轻体内或其他部位的充血现象，促进病理产生物的消散。

颈椎病可以导致多种症状，头晕、恶心只是其中之一。患者可以通过以上方法缓解症状，但最根本的还是要解决和治疗颈椎病本身。

颈椎病的治疗和预防需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、工作环境、身体状况等。以下是一些预防颈椎病的方法：

1. 保持正确的坐姿，避免长时间低头。

2. 定期做颈椎保健操，增强颈部肌肉力量。

3. 避免过度劳累，保证充足的休息。

4. 注意颈部的保暖，避免受凉。

5. 保持良好的生活习惯，避免不良的坐姿和站姿。