不射精症是一种常见的男性性功能障碍，对患者的生活质量产生严重影响。了解该疾病的饮食原则，有助于患者更好地控制病情。

一、饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品

不射精症患者的饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、胡椒、花椒等。这些食物会刺激神经系统，加重病情。

二、补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主

1. 补肾：如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等，有助于增强肾脏功能，提高性欲。

2. 柔肝：如菠菜、芹菜、蘑菇、木耳等，有助于缓解肝气郁结，改善情绪。

3. 通窍：如黄花菜、马齿苋、橘皮等，有助于疏通经络，改善血液循环。

4. 利湿：如赤小豆、薏苡仁、冬瓜等，有助于消除体内湿气，改善症状。

5. 活血：如桃仁、红花、丹参等，有助于活血化瘀，改善血液循环。

6. 滋阴：如蜂蜜、银耳、梨等，有助于滋阴润燥，改善症状。

7. 调补气血：如红枣、桂圆、黄芪等，有助于补充气血，提高免疫力。

三、常见饮食疗法

1. 黄花菜马齿苋饮：适用于肝经郁热引起的不射精症。

2. 仙灵脾酒：适用于肾阳虚衰引起的不射精症。

3. 白羊肾羹：适用于命门火衰之阳痿、不射精症。

4. 桃仁粥：适用于瘀血阻络而致的不射精症。

5. 橘皮饮：适用于肝气郁滞所致的不射精症。

6. 赤小豆粥：适用于湿热久蕴所致的不射精症。

7. 远志枣仁粥：适用于心肾不交的不射精症。

8. 补髓场：适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。

9. 葱炖猪蹄：适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。

10. 麻雀肉汤：适用于命门火衰而致的不射精症。

11. 海马酒：适用于肾阳不足所致的不射精症。

12. 桃仁墨鱼汤：适用于淤血阻滞而致的不射精症。