亚临床甲减是一种常见的甲状腺疾病，对于孕妇来说，这种疾病的危害不容忽视。孕妇患有甲减，不仅会影响自身的健康，还可能对胎儿的发育造成不利影响。

那么，亚临床甲减孕妇在饮食上应该注意什么呢？以下是一些建议：

1. 供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20克，以维持人体蛋白质平衡。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，每日约有3%的蛋白质不断更新。甲减时，小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，因此需要补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

2. 营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入。甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。甲减的日常饮食规则包括：

• 早餐：燕麦粥、鸡蛋、牛奶
• 午餐：瘦肉、蔬菜、豆制品
• 晚餐：鱼类、粗粮、水果

3. 补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一概而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

4. 避免进食生甲状腺肿物质的食物：甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

5. 保持良好的生活习惯：孕妇患有甲减，应保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免熬夜等。

总之，亚临床甲减孕妇在饮食上应注意供给足量蛋白质、营养丰富、补充碘盐、避免进食生甲状腺肿物质的食物，并保持良好的生活习惯。如有需要，请咨询专业医生。