牙龈肿痛，俗称牙痛，是生活中常见的口腔问题之一。它不仅让人痛苦不堪，还可能引发其他并发症，如耳朵疼痛。那么，当牙龈肿痛伴随耳朵疼痛时，我们应该怎么办呢？以下是一些有效的缓解和治疗建议。

首先，我们可以尝试服用一些消炎药物来缓解症状。常用的消炎药物包括头孢拉定胶囊、甲硝唑等。同时，配合使用穿心莲、消炎痛、复B片等药物，以及局部涂抹双料喉风散，可以有效地缓解牙龈肿痛和耳朵疼痛。此外，保持清淡饮食，避免辛辣、刺激、上火、酸性食物和酒类，多喝水，注意口腔卫生，并适当食用凉性食物如蜂蜜水，都有助于缓解症状。

其次，牙龈肿痛多是由局部炎症和上火引起的。此时，我们可以积极口服牙周康、罗红霉素、维生素C、牛黄消炎片等药物，这些药物对于缓解牙龈肿痛和耳朵疼痛效果显著。同时，注意补充水分，避免辛辣、刺激、容易上火的饮食，保持大便通畅，保持口腔清洁卫生。对于疼痛和肿胀，可以使用左氧氟沙星、甲硝唑、布洛芬等抗炎止痛药物。如果疼痛严重，可以考虑适当使用激素类药物，以缓解疼痛和消肿。如果牙齿存在问题，需要及时解决，必要时进行手术治疗，如拔除无用的牙齿。

牙龈肿痛通常是由急性牙龈炎引起的。引起牙龈肿痛的原因可能有两种：一种是由蛀牙、急性牙髓炎引起的，牙龈红肿的同时伴有剧烈疼痛；另一种情况是由上呼吸道感染、淋巴结肿大引起的，这些情况也可能引发急性牙髓炎，从而引起牙龈肿痛。

总的来说，牙龈肿痛是一种常见的上火引起的炎症症状。为了避免牙龈肿痛，我们需要养成良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激、上火的食物，并保持良好的口腔卫生习惯。如果出现牙龈肿痛，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。