宝宝感冒是家长们最担忧的问题之一，由于宝宝的免疫系统尚未发育完善，很容易受到感冒病毒的侵袭。一旦宝宝感冒，家长们就需要特别注意饮食，避免不当的食物加重病情。

以下是一些宝宝感冒期间应该避免的食物：

1. 发热食物：如姜、葱、羊肉、鲢鱼、川椒、胡椒等，这些食物会加重发热症状，不适合宝宝食用。

2. 发风食物：如春笋、虾蟹、鹅、公鸡等，这些食物会加重感冒症状，特别是对于患有鼻炎、哮喘等疾病的宝宝，更应避免。

3. 助湿生痰食物：如枇杷、杏子、羊脂等，这些食物会加重咳嗽、痰多的症状，不适合宝宝食用。

4. 橘子：虽然橘皮具有一定的止咳化痰功效，但橘肉会生热生痰，加重咳嗽症状。

5. 甜食：如花生、瓜子、巧克力等，这些食品含油脂较多，容易滋生痰液，加重咳嗽。

6. 油炸食物：油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

对于宝宝感冒期间的饮食，应以清淡、易消化为主，可以适当增加流质和半流质食物，如米粥、面条等。未开始添加辅食的宝宝，应多喝奶；辅食添加阶段的宝宝，可以适当增加白开水和米粥等摄入。