脱肛，即直肠脱垂，是一种常见的肛肠疾病。患者往往在排便时出现肛门肿物脱出的情况，初期可通过自行缩回缓解症状。然而，随着病情发展，脱肛症状会逐渐加重，甚至导致直肠完全脱出，难以自行回复。

脱肛的危害不容忽视：

1. 肿物脱出：排便时肛门出现肿物，初期可自行缩回，后期需手动回复，甚至行走、咳嗽等轻微动作也会导致脱出。

2. 瘙痒不适：脱出物会将大量粘液带出，刺激肛门，引起剧烈瘙痒。

3. 炎症感染：脱出物长期暴露于外界，易受细菌和粪便刺激，导致炎症、感染、疼痛、出血等症状。

4. 便秘、坠胀：脱肛会影响肠道功能，导致便秘、坠胀等不适。

预防脱肛，需注意以下几点：

1. 增加膳食纤维摄入，保持肠道通畅。

2. 培养定时排便习惯，避免长时间坐便。

3. 避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

4. 及早治疗相关疾病，如便秘、腹泻等。

如出现脱肛症状，应及时就医，以免病情加重。