标题：小孩皮肤过敏不能吃什么

摘要：皮肤过敏是儿童常见的健康问题，了解哪些食物可能导致过敏，对预防和缓解过敏症状至关重要。本文将探讨小儿皮肤过敏的常见过敏源，并提供饮食方面的建议，帮助家长更好地照顾过敏宝宝。

一、常见过敏源

1. 牛奶及奶制品：牛奶中的蛋白质和乳糖是常见的过敏原，可能导致消化不良、腹泻、腹痛、皮疹等症状。

2. 海鲜类食品：海鲜如虾、蟹、贝类等含有大量蛋白质，容易引起过敏反应。

3. 鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质可能引起过敏，表现为皮疹、腹泻、呕吐等症状。

4. 蔬菜：某些蔬菜如紫云英、油菜、菠菜等可能含有光敏性物质，容易导致皮肤过敏。

二、预防过敏措施

1. 仔细观察宝宝的食物反应，一旦发现过敏症状，立即停止食用可疑食物。

2. 在添加辅食时，应遵循由单一到多样、由稀到稠的原则，逐步引入新食物。

3. 避免食用容易引起过敏的食物，如牛奶、海鲜、鸡蛋等。

4. 注意食物的清洁卫生，避免交叉感染。

5. 定期进行过敏原检测，了解宝宝的过敏情况。

三、就医建议

如果宝宝出现严重的过敏反应，如呼吸困难、面部肿胀、意识模糊等，请立即就医。