荨麻疹，又称风团，是一种常见的皮肤过敏性疾病。它主要表现为皮肤出现瘙痒性风团，且反复发作。慢性荨麻疹患者需要特别注意饮食，以避免病情加重。

首先，荨麻疹患者应该多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓等。维生素C具有抗过敏作用，可以帮助缓解荨麻疹症状。

其次，荨麻疹患者应避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、坚果、蛋类、牛奶等。此外，辛辣刺激食物、酒精、咖啡等也应尽量避免。

荨麻疹患者可以适量食用一些碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻等。这些食物有助于调节体内酸碱平衡，减轻过敏症状。

除了饮食调理，荨麻疹患者还可以通过以下方法缓解病情：

1. 保持室内空气流通，避免接触过敏原。

2. 保持皮肤清洁，避免搔抓。

3. 遵医嘱使用抗过敏药物，如息斯敏、维生素C、氯雷他定等。

4. 定期复查，观察病情变化。