包皮过长与包茎虽然都属于龟头包皮异常覆盖的范畴，但两者存在一定的区别。包茎是指包皮口狭窄，无法将包皮翻到龟头之后，而包皮过长则是指包皮覆盖龟头，但可以翻到龟头之后。需要注意的是，如果包皮过长患者不注意日常清洁，容易引发龟头炎等疾病，因此做好日常护理保健工作至关重要。

首先，包皮过长容易引发多种泌尿系统疾病，这与包皮垢的作用密切相关。包皮内板中含有大量的皮脂腺，夏季分泌较为旺盛。如果包皮过长患者不注重清洗外生殖器，或清洗时未将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成类似豆腐渣的包皮垢。

其次，如果包皮过长患者患有龟头包皮炎，会出现包皮龟头红肿、丘疹、溃疡等症状。部分包皮过长患者由于细菌顺尿道向人体纵深发展，可能侵犯前列腺、精囊、附睾、睾丸等男性生殖泌尿系统，这些都是由于包皮过长的危害所致。

此外，由于包皮过长的包皮为细菌提供了一个生存、潜伏的良好场所，消炎治疗往往难以彻底，容易导致包皮龟头炎反复发作。一些包皮过长患者可能长期遭受龟头炎的困扰，长期慢性的刺激龟头上皮细胞，最终可能导致阴茎癌，威胁生命。

包皮过长容易导致包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟，容易引发包皮炎和阴茎炎。若细菌上行感染，还可能引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎等疾病。

针对包皮过长，患者可以通过以下方式进行预防和治疗：

1. 做好日常清洁：每天用温水清洗外生殖器，保持局部清洁干燥。

2. 定期检查：定期进行泌尿系统检查，及时发现并治疗疾病。

3. 手术治疗：对于严重的包皮过长或包茎患者，可考虑手术治疗。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，增强自身免疫力。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强身体抵抗力。

总之，包皮过长对患者身体健康有一定危害，患者应引起重视，做好日常护理保健工作，预防疾病的发生。