颈椎小关节创伤性退变性关节炎是一种常见的颈椎疾病，其病因复杂，主要包括创伤和退变两个方面。

一、创伤性因素

颈椎小关节创伤性退变性关节炎的发生与头颈部活动频繁、不良的工作体位以及车祸等创伤性因素密切相关。长期低头工作、不良的坐姿等导致关节囊处于张力状态，容易产生创伤性炎症反应。此外，车祸等意外事故也会导致颈椎小关节发生骨折、关节囊撕裂等损伤，进一步加剧关节退变。

二、退行性因素

随着年龄的增长，人体各个部位都会出现退行性改变，颈椎小关节也不例外。关节囊肥厚、疤痕形成、滑液分泌减少、软骨变薄和粗糙等都是颈椎小关节退变的表现。退变会导致关节面磨损加剧，关节间隙狭窄，进而引发疼痛、僵硬等症状。

三、治疗方法

颈椎小关节创伤性退变性关节炎的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。

四、日常保养

颈椎小关节创伤性退变性关节炎患者应注意日常保养，避免长时间低头、保持良好的坐姿、加强颈部肌肉锻炼等。此外，定期进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎疾病，也是预防颈椎小关节创伤性退变性关节炎的重要措施。