位置性眩晕是一种常见的眩晕症状，主要表现为头部突然出现的旋转性或倾斜感，常常伴随着恶心、呕吐等症状。本文将为您介绍位置性眩晕的饮食原则，帮助您更好地控制症状。

一、食疗方：

1. 黑豆、浮小麦：具有补肾益精、利湿止汗的作用，适用于肾虚眩晕。

2. 黑芝麻、制首乌、枸杞子、杭菊花：具有滋补肾阴、养血润燥的作用，适用于肾虚眩晕、头发早白。

3. 麻雀、天麻：具有补肾壮阳、平肝息风的作用，适用于阳虚眩晕。

4. 狗肉、天麻、党参、附子：具有温肾助阳、益气养血的作用，适用于肾阳虚头痛、眩晕。

5. 白果仁、龙眼肉：具有补气养血、安神定志的作用，适用于体弱血虚、营养不良、眩晕。

6. 番茄、猪肝、粳米、生姜：具有补血养肝、健脾养胃的作用，适用于体弱血虚、营养不良、眩晕。

7. 芹菜：具有清热解毒、平肝息风的作用，适用于高血压、头痛眩晕。

8. 黑芝麻、制首乌、枸杞子、杭菊花：具有滋补肾阴、养血润燥的作用，适用于肾虚眩晕、头发早白。

9. 菊花粥：具有祛风清热、清肝火、降血压的作用，适用于风热目赤、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、目暗等症。

10. 葵花盘、乌鸡蛋、冰糖：具有补肾壮阳、平肝息风的作用，适用于眩晕。

11. 生姜汁、蜂蜜、食盐：具有温中止呕、和中止泻的作用，适用于脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻。

二、适宜食物：

1. 清淡利湿之品：冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。

2. 金橘、橘饼、萝卜：具有理气、解郁、化痰的作用，适用于痰浊中阻眩晕。

三、不适宜食物：

1. 生冷瓜果、甜食和油腻味重的食物：以免生痰助湿。

2. 蜂蜜：性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。

3. 大枣：性温、味甘，能补气益血，但有滋腻助痰之弊。

4. 辣椒：性热，味辛，易耗阴助热上火。

5. 荔枝：性温，味甘酸，易助火生痰。

6. 芥菜：性温，味辛，易生热助火。

7. 槟榔：破气耗气。

8. 荷叶：性平，味苦涩，升散消耗。

9. 葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物。

10. 桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品。

11. 狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。