避孕失败导致意外怀孕，对于初次怀孕的年轻夫妇来说，确实是一件令人担忧的事情。面对这样的情况，及时进行人工流产是一种常见的解决方法。那么，多少天适合做人工流产呢？下面我们将为您详细解答。

首先，需要明确的是，临床上计算怀孕时间是从末次月经来潮的第一天开始计算的。一般来说，人工流产的最佳时间是在怀孕35-50天之间。在这个时间段内进行手术，恢复速度较快，对身体的伤害也相对较小。

如果B超检查确诊为宫内妊娠，那么怀孕35-70天都可以进行无痛人流。但35-50天这个时间段被认为是最佳时间。因为此时子宫大小适中，胎儿和胎盘尚未形成，手术过程相对简单，对子宫的伤害也较小。

需要注意的是，如果怀孕超过8周，进行人流手术对子宫的伤害可能会增大。一般来说，在42天以后，6-10周之内进行手术是比较合适的。如果超过了这个时间段，可能需要进行引产手术。

此外，需要提醒的是，人流手术并非越早越好。如果进行得太早，胚胎太小，可能会导致刮宫不干净。妊娠10周以内，胚胎或胎儿骨骼尚未形成，此时进行手术，不需要扩张宫颈，手术过程简单，出血少，恢复也快。

人流术后，饮食方面要注意避免大鱼大肉、暴饮暴食，以清淡饮食为主。可以适当增加一些富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及富含维生素的新鲜蔬菜。如果术中出血过多，或者体质较弱，还可以适当补充一些微量元素，如铁，以增强机体的抵抗力，促进受损器官的修复。