乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，许多女性在一生中都有可能遭遇。那么，一旦患上乳腺纤维瘤，我们应该怎么办呢？以下是一些关于乳腺纤维瘤的治疗和预防建议。

首先，关于乳腺纤维瘤的治疗，主要分为手术和非手术治疗两种。

1. 手术治疗：对于较大的乳腺纤维瘤或者有恶变可能的纤维瘤，通常需要通过手术切除。手术切除是治疗乳腺纤维瘤的有效方法，可以彻底去除肿瘤，降低恶变风险。

2. 非手术治疗：对于较小的乳腺纤维瘤，可以考虑非手术治疗。例如，药物治疗、中药治疗、理疗等。这些治疗方法可以缓解症状，控制肿瘤生长，但并不能完全消除肿瘤。

除了治疗，预防乳腺纤维瘤也非常重要。以下是一些预防乳腺纤维瘤的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；保持心情舒畅，避免情绪波动；适当锻炼，增强体质。

2. 注意饮食：饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

3. 定期体检：定期进行乳腺检查，以便及早发现和治疗乳腺纤维瘤。

4. 注意内衣选择：选择合适的内衣，避免穿着过紧的内衣，以免对乳腺造成压迫。

总之，患上乳腺纤维瘤并不可怕，关键是要及早发现、及早治疗。同时，做好预防工作，降低乳腺纤维瘤的发病率。