焦虑症是一种常见的神经症，主要表现为持续的焦虑、紧张、恐惧情绪，并伴随一系列身体症状，如头晕、心悸、胸闷等。焦虑症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种，病因复杂，可能涉及遗传、环境、心理等多方面因素。

焦虑症的治疗需要综合运用药物治疗和心理治疗方法。药物治疗主要包括抗抑郁药、抗焦虑药等，心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练等。

以下是一些常见的焦虑症治疗方法：

• 药物治疗：抗抑郁药如SSRI类药物，抗焦虑药如苯二氮卓类药物等。
• 心理治疗：认知行为疗法通过改变患者的思维方式，帮助患者缓解焦虑情绪；放松训练如深呼吸、冥想等，有助于缓解身体紧张。
• 生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累；适当运动，如散步、瑜伽等。
• 社会支持：与家人、朋友保持良好沟通，寻求心理支持。

焦虑症的治疗需要患者积极配合，遵循医嘱，坚持治疗。通过综合治疗，大部分焦虑症患者可以得到缓解。