激素性股骨头坏死饮食保健与营养建议

一、激素性股骨头坏死与饮食的关系

激素性股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其发生与长期使用激素类药物有关。饮食在激素性股骨头坏死的预防和治疗中扮演着重要角色。合理的饮食不仅可以改善病情，还能提高患者的生存质量。

二、激素性股骨头坏死食疗方推荐

1. **二豆苡米粥**：绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食。此方具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于病变初期。 2. **银花莲米粥**：银花15g，莲米30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食。此方具有清热解毒的功效，适用于病变初期。 3. **益母大枣汤**：益母草50g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。此方具有活血行气、化淤止痛的功效，适用于病变中期。 4. **胎盘韭子粉**：胎盘、韭子各250g，陈皮30g。将上药烘干研末备用，每次3g，每日2次，黄酒或蜂蜜冲服。此方具有益肾补骨、温经散寒的功效，适用于病变后期。

三、激素性股骨头坏死的饮食原则

1. **高钙饮食**：牛奶、奶制品、豆制品等富含钙的食物有助于骨骼健康。患者应保证每天摄入充足的钙质。 2. **富含维生素D的食物**：鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等富含维生素D的食物有助于钙的吸收。患者应适量摄入。 3. **低脂饮食**：高脂肪食物会加重病情，患者应尽量减少高脂肪食物的摄入。 4. **清淡饮食**：过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物不利于病情恢复，患者应尽量保持饮食清淡。

四、激素性股骨头坏死的其他注意事项

1. **定期复查**：患者应定期到医院复查，及时了解病情变化。 2. **遵医嘱**：患者应遵医嘱，按时服药，避免擅自停药或减量。 3. **适当运动**：患者应适当进行运动，增强体质，提高免疫力。 4. **保持良好心态**：患者应保持良好心态，积极面对疾病。

结语

激素性股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，合理的饮食和良好的生活习惯对于病情的恢复至关重要。患者应积极配合医生的治疗，并注重饮食调养，以提高生存质量。