冬季是咽喉炎高发季节，很多人都会出现喉咙干涩、疼痛等症状。此时，做好预防工作尤为重要。那么，如果不幸患上咽喉炎，我们该如何应对呢？以下几种水果可以帮助缓解咽喉炎症状，让我们一起来看看吧。

1. 梨子

梨子被誉为“天然矿泉水”，含有丰富的水分和维生素C，具有生津止渴、润肺止咳的功效。对于咽喉炎引起的咽干、声嘶、痰稠等症状，梨子具有很好的缓解作用。

2. 甘蔗

甘蔗味甘、性平，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效。对于口干舌燥、津液不足、小便不利、大便秘结等症状，甘蔗具有良好的缓解作用。咽喉炎患者可以生食或熟食甘蔗，以补充津液，缓解咽喉不适。

3. 樱桃

樱桃含有丰富的维生素C，具有润肺利尿、清热健脾、养肝护肝等功效。对于慢性咽喉炎患者，樱桃可以起到滋润咽喉的作用。

除了水果，以下这些方法也有助于缓解咽喉炎：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释咽喉部的分泌物，缓解咽喉不适。

2. 增加室内湿度：使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于缓解咽喉干燥症状。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4. 避免烟酒：烟酒会刺激咽喉，加重症状。

5. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜等，以免刺激咽喉。

咽喉炎是一种常见的疾病，容易反复发作。因此，在日常生活中，我们要做好预防工作，避免长期反复发作。