乳腺炎是女性常见的乳腺疾病之一，对女性的健康和生活质量产生较大影响。了解乳腺炎的成因，有助于我们预防和治疗这种疾病。

首先，细菌入侵是导致乳腺炎的主要原因之一。金黄色葡萄球菌和链球菌是常见的致病菌，它们可以通过乳头皮肤破裂处或乳晕皲裂处进入乳房，引起急性化脓性蜂窝组织炎。

其次，乳汁淤积也是导致乳腺炎的重要原因。乳汁淤积可能导致细菌繁殖，引发感染。乳汁淤积的原因包括乳头过小或内陷、乳汁过多、乳腺管阻塞等。

此外，乳头皲裂也是导致乳腺炎的常见原因。分娩后，产妇未能掌握正确的哺乳技巧，或婴儿含吮不正常，或过度使用刺激性物质等，都可能导致乳头皲裂，细菌趁机侵入，引发感染。

为了预防和治疗乳腺炎，我们需要注意以下几点：

1. 保持乳房清洁，勤换内衣，避免细菌滋生。

2. 学会正确的哺乳技巧，避免乳头皲裂。

3. 注意饮食均衡，增强免疫力。

4. 如果出现乳汁淤积或乳头皲裂，应及时就医。

5. 定期进行乳腺检查，及早发现和治疗乳腺疾病。