1. 母鸡胎盘汤：取老母鸡一只，胎盘一个，红花生、红豆、核桃、黑芝麻、红枣各适量。将母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净切块；胎盘切片；将所有食材放入锅中，加水适量，煮约1小时。分3天食用。

2. 虫草山药羊肉汤：取羊肉750克，冬虫夏草4克，山药30克，枸杞子10克，生姜6克，大枣3克，盐适量。将羊肉洗净切块，放入锅中煮沸后去浮沫，加入其他食材，加水适量，煮沸后转小火煮3小时，加盐调味即可。当菜佐餐，每日食用。

3. 虫草煲骨髓：取虫草4克，黄精6克，陈皮3克，牛骨髓250克，盐、味精适量。将虫草、黄精、陈皮和牛骨髓放入锅中，加水适量，用大火烧开，转小火煮3小时，加盐、味精调味即可。休闲佐食，每日食用。