脚气和灰指甲是常见的足部真菌感染疾病，给患者带来不适和困扰。本文将介绍脚气和灰指甲的症状、治疗方法以及日常保养建议，帮助患者有效应对。

一、脚气和灰指甲的症状

1. 脚气症状：脚部出现瘙痒、脱皮、起泡、皮肤粗糙等症状，严重者可能出现水疱、糜烂、开裂等。

2. 灰指甲症状：指甲变厚、变脆、变色，表面出现灰白色斑点或条纹，严重者可能导致指甲脱落。

二、脚气和灰指甲的治疗方法

1. 药物治疗：口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等；外用抗真菌药膏，如克霉唑、咪康唑等。

2. 物理治疗：激光治疗、微波治疗等，可杀灭真菌，促进指甲生长。

3. 中药治疗：中药泡脚、中药外敷等，具有清热解毒、祛湿止痒的作用。

三、脚气和灰指甲的日常保养

1. 保持足部清洁干燥，每天用温水泡脚，保持鞋袜透气。

2. 避免赤脚行走，以防真菌感染。

3. 避免与他人共用鞋袜、毛巾等物品。

4. 定期修剪指甲，保持指甲清洁。

四、医院与科室

脚气和灰指甲的治疗可在皮肤科或真菌科就诊。医生会根据患者病情制定个性化的治疗方案。