非特异性系统性坏死性小血管炎饮食调养攻略

非特异性系统性坏死性小血管炎（以下简称小血管炎）是一种以小血管炎症反应为特征的自身免疫性疾病，常见症状包括乏力、关节痛、皮疹等。合理的饮食调养对于控制病情、缓解症状具有重要意义。

小血管炎患者的饮食原则

1. **均衡营养，保证充足热量和蛋白质摄入**：小血管炎患者需要保证充足的能量供应，以支持身体的修复和抗病能力。建议摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等。

2. **多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质**：新鲜蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进病情恢复。建议每日摄入500克以上蔬菜和200克以上水果。

3. **限制高盐、高脂肪、高糖食物摄入**：高盐、高脂肪、高糖食物会加重病情，建议尽量避免。如腌制食品、油炸食品、甜点等。

4. **保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物**：辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，加重病情。建议以清淡易消化为主。

小血管炎患者推荐食谱

1. **赤豆煮米仁**：赤豆具有利水消肿、解毒的功效，米仁具有补中益气、健脾养胃的作用。

2. **黄豆冬瓜皮汤**：冬瓜皮具有利水消肿、清热解毒的作用，黄豆富含蛋白质和矿物质。

3. **赤豆桃仁莲藕汤**：桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，莲藕具有清热凉血、健脾开胃的作用。

4. **桑椹汤**：桑椹具有滋阴补血、养肝明目的作用。

5. **红枣鱼肚汤**：红枣具有补中益气、养血安神的作用，鱼肚具有补肾益精、滋养筋骨的作用。

小血管炎患者注意事项

1. **定期复查，监测病情变化**：小血管炎患者需要定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

2. **保持良好的生活习惯，避免诱因**：避免劳累、感染、寒冷等诱因，保持良好的生活习惯，有助于病情恢复。

3. **保持积极乐观的心态，积极配合治疗**：积极乐观的心态有助于病情恢复，患者应积极配合治疗。