药物流产，作为一种方便快捷的终止妊娠方式，在许多女性中得到了广泛应用。然而，药物流产虽然避免了手术带来的疼痛和创伤，但同样会对女性身体造成一定程度的伤害。因此，在进行药物流产术后，及时补充营养，恢复身体元气，显得尤为重要。那么，药流后女性应该如何饮食调理呢？以下将为您详细解答。

首先，药流后女性应注重优质蛋白质、维生素和无机盐的摄入，尤其是铁元素的补充，以预防缺铁性贫血的发生。以下食物可供选择：鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等。

其次，鲤鱼是药流后女性的理想食物。药物流产会对子宫造成一定损伤，而鲤鱼具有促进子宫收缩的作用，有助于排出胚胎组织，减少阴道出血，缩短出血时间。

药流后女性体质较为虚弱，容易出汗。此时，应注意补充水分，保持水分平衡。出汗时，体内的水溶性维生素也会随之流失，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等。因此，药流后女性应适量食用新鲜蔬菜、水果，以补充流失的维生素，预防便秘。

药流后饮食调理应遵循以下原则：

1. 保证优质蛋白质、维生素和无机盐的摄入，尤其是铁元素的补充。

2. 选择易于消化吸收的食物。

3. 避免食用油腻、生冷食物。

4. 少吃或不吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有理气、活血、寒凉性质的食物。

5. 补养时间以半月为宜，对于体质较差、失血较多者，可适当延长补养时间。