感冒发烧是常见的疾病，许多家长担心孩子生病时不宜食用水果，但实际上，适量食用水果可以帮助孩子缓解症状，加速康复。

那么，感冒发烧时应该吃哪些水果呢？以下是一些适合感冒发烧期间食用的水果及其功效：

1、西瓜：西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效。西瓜中含有丰富的水分和维生素C，可以帮助孩子补充体液，降低体温，缓解口渴和咽痛等症状。

2、梨：梨性凉，味甘，具有清热生津、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和多种维生素，可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。对于风热感冒引起的发热口干，生梨炖冰糖是一个很好的食疗方。

3、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，具有增强免疫力、抗病毒、抗氧化等作用。猕猴桃还可以帮助消化，促进肠道蠕动。适合感冒期间食用，有助于恢复健康。

4、葡萄：葡萄性平，味甘酸，具有补肝肾、益气血、生津液等功效。葡萄中含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以增强免疫力，缓解感冒症状。

5、香蕉：香蕉性凉，味甘，具有润肠通便、清热解毒的功效。香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助补充电解质，缓解因发热出汗导致的脱水症状。

除了水果，感冒发烧期间的孩子还需要注意以下几点：

1、保持充足的水分摄入：多喝水或喝一些清淡的汤水，如白开水、梨水、绿豆汤等。

2、饮食清淡易消化：以流质或半流质食物为主，如粥、面条、鸡蛋羹等。

3、注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4、避免过度劳累：感冒期间避免剧烈运动，以免加重病情。