前列腺增生是男性常见的疾病之一，许多患者常常因为年轻时不良的生活习惯而深受困扰。比如，频繁的手淫可能导致前列腺炎，进而引发前列腺增生。这种疾病的主要症状包括尿频、尿急、尿痛等，严重时甚至会影响生活质量。

那么，得了前列腺增生怎么办呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：药物治疗是治疗前列腺增生最常用的方法之一。常用的药物包括α-受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等。这些药物可以帮助缓解症状，改善排尿困难。

2. 物理治疗：物理治疗包括前列腺按摩、超声波治疗等。这些方法可以帮助缓解前列腺炎症，促进血液循环，改善症状。

3. 手术治疗：对于一些病情较重的前列腺增生患者，手术治疗可能是必要的。常见的手术方法包括经尿道前列腺切除术(TURP)和经尿道前列腺剜除术(TUVP)等。

4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间、避免久坐等，有助于缓解前列腺增生症状。

5. 注意饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有助于缓解前列腺增生症状。

总之，得了前列腺增生要及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食，有助于缓解症状，提高生活质量。